| 更新时间：2023-09-19 08:02 | 信息编号：281256 |
健身气功·太极养生棒14部教学视频
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健身气功·太极养生棒14部教学视频
健身气功？ 太极健身棒是国家体育总局健身气功管理中心组织创建的新功法之一。 研究任务由清华大学承担。 新编的功法源自“太极”、阴阳和谐、天人合一、内外和谐的传统文化理念。 它继承了传统持棍锻炼法的精髓。 它是一套引导身体运动并与呼吸、精神调节相协调的仪器。 作为主要功法，是一种简单、优美、内外兼修的功法。 它集修身、滋补、娱乐、欣赏于一体。 动作美观、连接流畅、简单易学、安全可靠。 适合我们不同人群去练习。 具有祛病强身的作用。 具有延年益寿的功效。 本视频介绍了健身气功和太极健身棒的起源、特点、基础和技术要领。 供健身气功爱好者练习时参考。
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