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如何服用Combi蛋白粉？ 哪种组合蛋白粉最适合不同人群？

如何服用Combi蛋白粉？ 哪种组合蛋白粉最适合不同人群？ 健身补充品对于健身人士来说是必不可少的，而在所有补充品中，蛋白粉是所有健身爱好者最基本的补充品。 市场上的健身蛋白粉有很多种，比如乳清蛋白粉。 增肌粉、分离乳清等，今天我就告诉大家Combi蛋白粉怎么吃？不同

健身补品对于健身人士来说是必不可少的，而在所有补品中，蛋白粉是所有健身爱好者最基本的补品。 市面上健身蛋白粉的种类有很多种，比如乳清蛋白粉、肌肉粉、分离乳清等等，今天我就来告诉大家Combi蛋白粉如何服用？ 哪种组合蛋白粉最适合不同人群？ 让我们来看看！

增肌粉——瘦人的初级营养补充

肌粉适合瘦人初级健身增肌增重。 主要针对中国人的饮食特点，50%蛋白质，40%碳水化合物，科学配比，可以满足更多亚洲瘦人的增肌需求。

食用方法：建议搭配香蕉或苹果饮用，为身体补充能量，增加训练量； 也可以选择训练后半小时饮用，这是补充蛋白质的最佳时间。 方法和上面一样！

乳清蛋白粉——真正的低脂乳清蛋白

蛋白粉的最大优点是蛋白质含量高达75%，脂肪含量低于2%。 可以更纯粹的增肌，适合肥胖者增肌或初学健身者。 它还含有特殊配方的水解鱼胶原蛋白，可以有效促进蛋白质吸收，刺激软骨细胞，预防运动劳损。

如何吃：训练日，建议运动后半小时喝一杯。 休息日，建议睡前或用餐时喝一杯。

氮蛋白——突破增肌瓶颈

适合后期增肌一段时间后想突破增肌瓶颈的人。 蛋白质含量达80%，吸收更快。 特殊配方的枸杞粉可提高免疫力，促进肌肉恢复。 高蛋白、低碳水化合物和脂肪的比例可以有效突破瓶颈。

乳清分离蛋白高级健身

这款蛋白粉针对的是更专业的健身人士，蛋白质含量高达85%，加速肌肉修复和肌肉生长。

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