• 联系人：
• 电话：

无锡贝尔健身 贝尔健身 pdf epub mobi txt 电子书下载 2023

“贝尔健身”是《不忍》主持人贝尔首创的综合健身方法。 三位一体将“力量、HIIT（高强度间歇训练）和瑜伽”完美结合。 确实以其亲和力、高效性风靡全球，引发健身革命浪潮！

贝尔·格里尔斯，世界著名冒险节目《走进荒野》的主持人，被誉为“站在地球食物链顶端的男人”。 他健康、坚强、勇敢、自信的形象赢得了全球数百万观众的心。 爱和钦佩。 然而，在30岁之前，贝尔并不是我们现在看到的状态。 那时的他至少比现在胖一倍，而且因为一次跳伞事故，背部三块椎骨受损，几乎瘫痪。

受重伤后，贝尔渴望重返荒野。 他的强烈愿望促使他创造了这种新的健身方法，一种将力量、HIIT（高强度间歇训练）和瑜伽完美结合的健身计划。 正是依靠这种革命性的健身方法，贝尔不仅重新站了起来，而且体质也越来越强，可以轻松完成那些高难度的荒野探险和生存动作，让我们瞠目结舌。 贝尔健身法从来不仅仅只锻炼肌肉； 它的训练始终围绕着效率和核心。 无论男性、女性、儿童，随时随地都可以锻炼，时间长达半小时或更短。 让您在家或者在健身房就可以达到极限运动的效果，可以满足大家的健身需求！ 坚持下去，不仅会提高肌肉力量和耐力、心血管质量、身体灵活性和活动能力，整个人也会焕然一新。

《贝尔健身》风靡全球，现由贝尔《荒野求生》系列图书中国出版商“雍正图书”独家授权引进。 全书采用四色高保真铜版纸印刷，包含1200个健身动作和方法实例，全方位向您展示“贝尔健身法”的精髓。

同城信息网