• 联系人：
• 电话：

有氧运动体育论文

一、简介

健美操是集体操、音乐、舞蹈、美学于一体的新型运动项目。 因其音乐热情奔放、节奏感强、动作自然优美、富于变化，深受学生喜爱。 不仅如此，还因为健美操可以增强学生体质，塑造个人体型，陶冶个人气质，培养良好情操，锻炼良好意志品质，保证学生健康快乐的心理状态。 这一新兴项目也得到了高校体育老师的认可。 它已成为高校体育教学的重要组成部分，受到广大师生的欢迎。 就目前武汉市普通高校的情况来看，几乎绝大多数学校都将健美操纳入了体育教学内容，受到了学生的广泛喜爱。 学习样本还可以通过合理的健美操教学促进学生的综合学习。 质量全面发展的宗旨。 然而，由于健美操在高校的发展时间较短，作为一门新兴的教学课程，其自身的理论体系和课程设置、理论与实践的比例安排、教学模式和方法还不够完善，目前仍处于起步阶段。在探索的过程中。 改革开放阶段，还存在不少问题和不足。 本文希望以武汉市普通高校为例，分析当前健美操教学工作中存在的问题，积极探索改进思路和发展对策，希望能够使这门课程更加完善，从而调动学生的积极性。最大限度地激发学生的学习热情，使这门课程今后能够在学生中更广泛、更持久、更热情地开展。

二、高校健美操教学现状及问题分析

(一)学生对健美操认识不清

以武汉普通高校为例，几乎大部分学生对健美操缺乏清晰、完整的认识。 原因是没有时间具体、系统地讲解健美操的相关知识，导致学生对此认识模糊，自然不会在学习过程中予以关注或表现出抵触情绪。 一般来说，女孩比男孩有更清晰的认识，也更容易接受。 他们普遍认为健美操可以美容形体、减脂减肥。 他们对学习很有兴趣，但也认为这个练习可能节奏感强，运动强度大。 动作幅度大，学习难度大，普遍畏惧力量。 另一方面，男生普遍认为健美操课应该像“艺术体操”一样是女生的“专利”。 他们普遍有抵触情绪，不爱学习，因为他们认为比较柔和的动作不适合有男子气概的男生。 这些都是由于对健美操没有正确清晰的认识造成的。

（二）理论教学时数不足

目前，武汉市绝大多数高校体育课理论课时安排不多。 有的学生甚至因为下雨的原因安排了理论课，健美操的理论课很少甚至没有。 对于理论课程来说，武汉市高校没有统一的健美操教材，部分高校没有健美操教材。 这样，教师在健美操教学中就注重传授技巧。 活跃、前卫的大学生越来越不满足于仅仅学习技巧和套路，需要系统地了解健美操相关的理论知识。 而且，由于教师专业技术、知识结构体系、教学组织方式等方面参差不齐，导致教学内容缺乏统一、科学、有序的指导。 大多数人还是根据自己的兴趣选择套路作为教材。 对动作技能认识模糊、缺乏系统学习，学习两极分化严重，“不吃饭”、“吃不够”现象明显，很容易挫伤学生的学习积极性。

（三）教学内容实用性和吸引力不够

教学内容落后于社会的发展和学生的需求。 按照全国大学生健美操套路进行教学，不能满足学生的个性化需求，对学生吸引力不大。 当今信息社会的到来，活跃、前卫的大学生可以通过网络接触到最新、最快的健美操发展信息，也非常渴望学习最新颖、最个性化、最实用的健美操套路。 而学校里相对固定的健美操套路，为了通过考试而重复练习一两套动作，很容易极大地影响学生的学习积极性，甚至产生厌烦感。

（四）主管部门对健美操重视不够

由于健美操是一个新兴的体育项目，上级部门对健美操的重视不够，主要是教学环境和设备不够完善，很容易挫伤学生的学习积极性。 学生普遍抱怨健美操器材不足，没有专业的健身房、地毯和镜子，健美操的弹跳动作较多。 这样，学生只能长时间在水泥地上弹跳，膝盖、脚踝很容易受伤。 由于条件有限，没有镜子。 如果不能正视自己的动作质量，这也不利于学生更好地提高健美操水平。

三、提高高校健美操教学的思路与对策

（一）课程设置重视理论教学

武汉各大院校最好统一教材。 各高校将根据武汉学生的特点和武汉高校的实际情况共同编写教材，有针对性地选择教学内容，并每年进行修订。 ，将最新进展融入到教学内容中。 选编应遵循由浅入深、理论体系丰富、组织清晰、讲解生动细致、科学合理、实用性强的原则，选择适合自身特点的小团体、短套路。适合大学生生理、心理发展，易于学习和训练。 在课程设置上，专门安排了理论课，向学生系统地讲解健美操的相关知识以及全套基本动作的名称和技巧。 教师还可以在课堂上使用多媒体设备或板书或挂图来讲解每个部分的全套动作。 题目和要领让学生有一个清晰的认识和认识，树立完整的概念，为在实践中快速准确掌握操作技巧、学习全套健美操奠定了坚实的基础。

（二）教学内容注重学生的兴趣性和实用性

“兴趣是学习最好的老师”。 如今，校外的商业健身培训机构如燎原之势。 之所以受到很多学生的青睐，就是因为能够给学生带来新颖实用的健美操信息和训练套路。 引起学生的兴趣。 以武汉高校学生为例，要注重教学模式的新颖性。 学校完全可以根据学生的兴趣和特长，重点发展学生非常喜欢的拉丁健美操、轻运动、瑜伽、街舞等新兴体育项目。 将其纳入教学内容，减少健美操套路和竞技健美操的教学时数。 在教学中加入我们引以为傲的俯卧撑、仰卧起坐等内容，可以更好地提高男生对健美操的兴趣，让更多的学生喜欢学习健美操。

（三）加强督导领导对健美操教学的重视

各级领导应逐步加强对健美操教学的重视，投资新颖的教学设备，完善教学设施，这也可以大大提高学生的学习积极性。 一般来说，为了满足越来越多学生的需要，学校配备了镜子、车把、引导练习、音响设备等主要设施。 有条件的学校可以逐步考虑安装地毯和专门的健美操室，以满足学生上课的需要。

（四）探索师生互动的新教学模式和方法

传统的健美操教学采用“灌输式”、“封闭式”的教学方式。 教师主导练习，学生被动接受学习。 这不利于提高学生的兴趣和学习效果。 如今，武汉各高校正在逐步探索并开始实施基于师生互动的新型教学模式。 学生可以主动向老师表达自己的想法，比如接触到的比较新的健美操，并指出老师教学中的不足之处。 如果解释不清楚，还可以引入学生主导的练习制度，即每个学生在课堂上轮流做练习。 还可以通过展示自己动作上的不足，督促学生认真学习练习。 同时，还可以增强学生的自信心，焕发热情，激发兴趣，增进同学之间的关系。

4。结论

不断改进教学理念和方法，调整和拓宽教学内容，提高武汉市高校健美操教学效果，将是一项长期而艰巨的任务。 但是，只要我们坚持健美操教学以激发学生的学习兴趣为原则，以增强学生对健美操知识体系的理解为目标，采取积极有效的教学方法，选择合理的教学内容，培养优秀的教师，选择更好的场地和设备，营造良好的教学氛围，让学生真正学到自己想学的、感兴趣的、实用性强的健美操，必将促进高校健美操教学水平的不断提高。 ，并推动该项目继续向更加健康、可持续、高水平的方向发展。

【健美操体育论文】相关文章：

健美操教学中体育技能培养论文01-23

体育健美专业学生运动动机调查研究论文11-02

体育弱势学生体育教育论文11-02

健美操及中等专业学校体育论文07-03

健美操对大学体育文化的影响论文10-03

大学体育与健美操课程教学论文05-30

浅谈健美操在中学体育教学中的作用09-23

运动损伤对体育教学的负面影响论文11-02

我院体育专业健美操特长生教学能力分析与研究论文09-05

同城信息网