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揭秘法国女性减肥秘密图

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法国女人无疑是最令人羡慕的女性群体：她们身材苗条、窈窕，但我从未见过她们对食物说不。 事实上，法国女性苗条的身材与她们的生活习惯密不可分。 让我们全面掌握法国女性瘦身秘诀——

享受你的食物，给你的身体时间消化它

秘诀1：充分享受每一顿饭

他们从来没有“吃完饭看电视”的心态，而是认为你应该享受食物并给你的身体时间消化它。

份量控制，因为他们所有的食物都是小份的

秘诀2：吃得很少

他们很容易控制份量，因为他们所有的食物都是小份的。 他们不吃太多的另一个原因是食物很有营养。

释放你对食物的渴望

秘诀3：释放你对食物的渴望

在单词匹配测试中，法国女性将“巧克力”和“庆祝”这两个词联系起来，而美国女性则将前者与“犯罪”联系起来。

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