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64岁法国老奶奶浑身散发自信优雅，练瑜伽20年保持少女身材

面对年龄的增长，很多人都感到忐忑不安，尤其是对于女性来说，快速衰老总是给人们带来各种烦恼。 但这位超辣的法国奶奶却选择用最自然、最简单的原则来享受生活。

64岁的模特罗斯，虽然没有“冻龄”皮肤，但依然容光焕发。 法国女性特有的自信和气质全都呈现在她的脸上，而她坚持不染发的白发也成为了她的美。 的符号. 她的饮食和保养秘诀是什么？ 快来看看……

白发成为美丽的象征

大家都说模特是吃青春的，大多数模特到了一定年龄就会逐渐退出模特圈。 但她28岁才开始模特生涯，还曾与YSL等大牌合作过。

如今已经64岁了，她的白发和岁月的痕迹已经成为她最独特的符号。 她的一举一动都散发着自信和优雅，完美诠释了法国女性的独特气质。

成为一名摄影师

除了模特身份之外，她还是一名摄影师。 在她的ins上，经常可以看到她拍的照片，她也经常出去旅游、晒太阳。 有时她甚至穿着比基尼在海边做瑜伽。 这紧致的身材一点也不像64岁的人。

使用油护理产品

在法国科西嘉岛长大的她，在大自然中成长的经历教会了她青春的本质，一切都会是有机的、自然的。

所以她的抗衰老产品就是我们日常生活中很常见的橄榄油。 此外，还会有橄榄油和白糖自制的去角质磨砂膏，以及护发油产品。

“小时候，我经常去买一些护肤品、面霜，但随着年龄的增长，我开始不使用这些东西了。现在我几乎不买现成的化妆品了，即使脸上有斑点，我不在乎。”

饮食回归自然

每天当我醒来时，我都会做瑜伽并自己做早餐。 她说，她成长的环境很简单，生活的基本原则就是吃新鲜的食物。 因此她推荐天然、未加工的食物，如鳄梨、坚果和橄榄油。

她经常在IG上分享自己的烹饪，甚至烹饪教学。 每道菜看起来都非常清爽可口。

跟随你的心

分享自己生活的原则是，无论吃什么，用什么保养，都是你自己的想法。 不要把自己的思想限制在某个固定的区域，这样会给自己带来很大的压力，让自己停下来。 成为你想成为的人。 一定要遵循并做让自己真正快乐的事情，不要在意别人的看法。

我真希望当我老了的时候，也有这样的气质和心态。

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