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放眼都市人群，输出健身干货，《明星健身房2》如何打造健身综艺新面貌？

在快节奏、压力大的现代生活中，作息不规律、饮食不合理导致城市人群亚健康，“健身”成为年轻人的热门话题。 刚性的用户需求催生了健身垂直综艺广阔的蓝海。 尽管近年来不断有新的进入者，但始终缺乏标杆领导者。

2017年，《明星健身房》以健身综艺黑马的身份脱颖而出。 2018年暑期档，由腾讯视频与中华文化联合出品的《明星健身房2》将强势回归，邀请张雨绮、王东城、陈亦儒、袁弘、程潇、吴尊、郭碧婷等嘉宾齐聚一堂。服务不同类型细分群体量身定制轻时尚健康生活方式。

回顾十期节目，升级后的《明星健身房2》在选题上更贴近都市群体的身心状况，在价值上凸显“健身与心”的健身理念，在营销技巧和变现方式上也更加高效。 多元化，在调性上强调内容与品牌的契合。 可以说，深耕垂直细分领域的腾讯视频提供了健身综艺的成功样本，值得业界关注和思考。

照顾都市人群，舒缓时代痛点，打造健身、时尚、美食一站式服务

触达细分圈层的特定人群，往往更容易让观众对节目产生认同感和代入感，建立观众与节目之间的情感联系和价值关系。

与以往的健身节目不同，《明星健身房2》并不直接从健身的角度出发，而是以换位思考的态度观察都市人的生活状况和心理状态。 产后妈妈、宠物爱好者、30+男性等细分群体，从身体到心灵进行全方位、深入的观察。

节目在观察现实的基础上，深耕健康健身垂直领域，整合该领域的健身、时尚、美食等细分品类，以丰富、节目风格多样，轻松愉悦，舒缓社交情绪。 体现了难能可贵的人文关怀和社会责任感。

遵循“发现问题、解决问题、采取行动”的内在逻辑，针对特定人群制定切实可行的健康生活计划，是《明星健身房2》最引人注目的特色。 比如，第一期节目针对独立女性在高压环境下身心紧张、免疫力低下的特点，制定了具体的普拉提健身和冥想舒缓计划。 是人生最好的节奏”。同时，张雨绮还分享了抗糖化美容的秘诀，厨师亲自示范健康低脂餐的做法，全包式的一站式服务让大家观众感觉更加亲切。

背井离乡到大都市打拼的年轻人难免被孤独包围。 升级后的《明星健身房2》强化了社交属性。 《追梦独居者》在健身中体会到了与朋友互相扶持的温馨与美好。

大力倡导健身和社交，正是腾讯视频对“不辜负美好时光”平台理念的践行。 通过这些与健身相关的话题和互动，打破了都市人的原子化生活和社交障碍，将垂直圈层群体联系起来，在相互陪伴、相互鼓励中发现健身的乐趣。

立足知识与实践，以正能量引领“健身、心”的生活理念

作为垂直类功能性综合性网站，基于知识性和实用性是《明星健身房2》的核心竞争力。 每期节目中，健身教练的专业指导、以字幕形式标注的“点燃知识点”、嘉宾的经验分享都是不可或缺的环节。 这样的锻炼才会有效果”，可见这档节目为观众呈现了不少干货。

例如，第三期节目针对工作压力大、作息不规律的商旅人士，制定了不受场地限制的高效健身计划。 专业健身教练指出，在没有健身房的时候，自己的身体就是最好的训练工具，用包、毛巾等小物作为健身工具，亲自示范健身动作。

不出差的时候，健身房里的各种器材也应该充分利用起来。 第十期节目中，吴尊讲解了自己健身房里的坐式推胸训练器、坐式背肌训练器等专业器材。 用于锻炼身体不同部位的健身器材。

针对不喜欢运动的从心一代、懒惰的癌症一族、离不开宠物的爱宠一族，《明星健身房2》还根据人群特点，设计了有趣又好用的健身方案，鼓励大家探索自己的健康。 生活方式。 节目以个性化、多元化为路径，去掉了健身的高门槛，消除了健身与观众的距离感，将“全民健身”理念落到实处。

更值得一提的是，《明星健身房2》不仅诉求身材管理，更以健身为契机，在快节奏的生活中实现自我突破，实现身体与灵魂的和谐。 本季每一集都融入了生活的逻辑和情感关系，并在结尾升华了主题。 例如，第四期以产后妈妈为主题，引导女性关注个人身心健康，实现工作与家庭的平衡； 第八期聚焦多肉女孩，驳斥了时代以瘦为美的观念，认为一颗充满自信和努力的灵魂才是关键。 整体来看，十期节目形成了一套“健身·心”的正能量健身美学，实现了多元价值的尊重和输出。

以优质内容精准定位潜在用户，通过垂直化、场景化赋能内容变现

随着年轻用户成为这个时代的消费主力，品牌传播的逻辑发生了变化，内容营销进入了深度体验阶段。 营销活动越符合用户的内容场景，越贴近用户的情感需求，越能引起年轻用户的共鸣。

一直秉承“内容更有趣，营销更有趣”的制作宗旨的腾讯视频，在营销上不断寻求新的突破。 《明星健身房2》并不局限于传统广告收入变现，而是以内容为切入点，打通生活方式相关产业链，实现内容变现。

将潜在用户与垂直优质内容精准匹配，从“广泛广告”向“精准广告”演变，是《明星健身房2》内容变现的一大特色。 例如，与健康减脂服务商合作，成功提升了品牌在核心潜在用户中的知名度和认可度，将平台用户的注意力转化为品牌的购买力。

同时，场景化、情境化也为内容变现赋能。 《明星健身房2》不仅利用大数据技术分析用户人群特征，还专门模拟了潜在用户所在的特定场景。 比如，大多数人在锻炼的过程中，既无法克制自己的食欲，也无法放纵自己的欲望。 这时，促进新陈代谢而不给身体增加负担的功能饮料的卖点就凸显出来了。 个性化的精准内容和适配服务，实现了用户体验和品牌传播的双赢。

综合来看，内容和营销的创新成就了这档“小而美”的轻健身综艺。 《明星健身房2》的成功也提醒整个行业：从目标用户的刚需出发，进入特定圈子积累影响力，才是打造垂直内容的必由之路。

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作者 | 神藏

编辑| 杜鑫

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