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厦门体育馆陆续恢复营业 一对一私教健身课程快速恢复

台海网4月11日电 据厦门晚报报道，需佩戴带有健康码的口罩“滚铁”，运动仅限单人练习……本周起，厦门健身房逐渐恢复营业。 此外，健身房限时开放，一对一私教健身房恢复较快。

《复仇》几乎每天都去门店与健身闺蜜见面

换上运动服，在跑步机上跑了一个小时，满头大汗的李女士仿佛又“活”了过来。 她说，自从莲花南路一家健身房恢复营业后，这几天她和闺蜜几乎天天约好去健身房。 她开玩笑说这是一种“报复性”锻炼。

4月7日晚，家住金桥路的徐先生刚开门营业，就迫不及待地练了一个小时，心里还是有些不尽如人意。 徐先生练拳。 “虽然我有时会在家里练习空袭，但这和在店里打靶、踢沙包有很大的不同。”

健身房在有限的基础上运营，以避免交叉感染的风险。 比如淋浴区是不开放的。 以星冠健身山水杰作店为例，实行区域化管理。 目前，器械区、力量区、更衣室、私人训练区和休息区开放，游泳池、淋浴、健身室、自行车室暂时不对公众开放。

也有人想放轻松。 热爱健身的王女士表示，虽然对门店恢复营业感到兴奋，但并不着急前往。 尤其是淋浴房打不开，不能洗澡的问题，更是让她打消了去店里健身的念头。

采用分段预约制，限制每个时间段人数

“前来健身的人，进店需要出示健康码，还要测体温、实名登记、消毒双手，而且健身时要戴口罩。” 厦门某健身中心相关负责人表示。

记者了解到，根据厦门市全民健身工作领导小组办公室印发的《关于进一步恢复开放室内外运动场所的通知》健身戴不戴手套，健身房等室内运动场所将分区域有序实施，项目，备案确认后阶段。 重新开放。 运动场馆部分区域（如封闭式淋浴间、蒸汽房等）将继续暂停开放。 告知并引导健身人员或等候人员保持1.5米以上的安全距离。 所有运动项目仅限个人练习，不进行对抗性训练比赛和高强度运动。

“可能是戴着口罩‘打铁’不舒服吧，我觉得健身房人不会太多。” 连续去健身房“打卡”的李女士说。 厦门一家健身房的投资人黄女士表示，健身房恢复到之前的规模还需要一段时间。

然而，一对一的个人健身课程正在迅速恢复。 4月6日，是印体香山道馆恢复营业的第一天。 从早上8：00到下午6：00，健身房的健身教练小林的学生们让她安排了9节课。 门店负责人翁晓义表示，目前健身房采用分段预约制，每个时间段均有人数限制。 因为是一对一教学，没有人群聚集，学员复训的积极性很高。

推出促销活动，带动健身房人气

“或者受疫情影响，更多人主动咨询健身。” 翁晓义说，与几年前相比，现在加入会员的人数更多了。 这也是健身房陆续恢复营业后出现的新机遇。

“上午的时段对很多健身房来说都是冷门时段，我们有很多学生在这个时段预约上课。”翁晓义说。

很多健身房都在筹划推出一些促销活动来带动门店的人气。 例如，为了让学员增加锻炼频率，在引体向上香山健身房，学员6个月内购买的30节课健身套餐可以调整为3个月内45节课。 有的健身房推出医务工作者优惠活动，有的健身房主动为老会员延长会员有效期。

一位业内人士告诉记者，作为重资产行业，租金高、人工成本高是线下健身行业的主要特点。 疫情期间，门店现金流受到较大影响。 重新开业后，如何维系客户，提高老会员续存率，吸引新学员加入，如何增加收入，是每家门店都需要重新思考的问题。 （记者张海军）

【数据】

90后和00后消费者贡献了90%的健身销售额

口碑数据显示，近期，以健身房、足疗、按摩店为代表的厦门休闲娱乐场所加速回归。 清明假期前后，健身房陆续复工。 而且，近期健身房等休闲娱乐场所复工率环比增速高于其他行业30%以上。

口碑数据显示，清明期间，进入健身房的消费者以90后、00后为主，贡献了近90%的销售额，较之前增长了近26%。流行性。 （记者张经纬）

【陈述】

不要戴口罩运动时间过长半小时后需要休息

厦门市疾病预防控制中心和多位运动医学专家、体育教师都强调，戴口罩会影响呼吸时的氧气摄入量，因此更要注意健身项目、运动方式和运动时长。

厦门体校运动医学专家赵善刚表示，在运动方式上，最好选择简单的有氧运动，比如慢跑。 “不宜戴口罩运动时间过长，如果出现头晕、乏力等症状，就停止运动。”

厦门人民小学教师、全国青少年校园足球专家委员会委员张月红建议，戴口罩运动时不要进行剧烈运动； 运动时间不宜过长，30～40分钟后需要休息。 “在健身房使用器械进行锻炼，建议戴上手套，避免器械交叉使用健身戴不戴手套，带来感染风险。” 他还提醒，多准备2到3个口罩，在休息和运动后更换。 （记者张经纬）

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