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如何维护运动鞋？更换它需要多长时间？这些知识非常重要！

因为它轻巧且易于穿，所以运动鞋已成为越来越多的人的最爱。但是您知道如何维护运动鞋吗？更改它需要多长时间？维护运动鞋的方法是减少洗涤越好，但是您不能穿脏鞋子外出，您还必须注意清洁方法。

如何清洁和维护运动鞋

1。网眼上的运动鞋

您需要使用牙刷将其放入鞋子中，并从内部到外部擦拭，以免污垢留在鞋子中。摩擦后，只需在一个凉爽且通风的地方将其干燥，而无需沥干整个水。

2。非网状运动鞋

直接用湿布擦拭表面，然后取出鞋带和鞋垫，然后清洗清洁。另外，您无需浸入整个水以洗涤它。它不仅不容易干燥，而且对鞋子也不利。

3。棉花运动鞋

您可以使用温和的洗衣粉洗涤，但不能使用含有漂白剂的洗涤剂。这会变成白色的棉花或变色棉花褪色。

4。皮革运动鞋

皮革不能直接用水洗涤，并且可以用皮鞋护理手面罩擦拭。它不仅可以清洁，而且可以同时滋养和抛光。毕竟，除了清洁外，皮革维护措施不容忽视。

运动鞋的护理预防措施

1。清洁鞋子的内部和外部后，立即使用干净的干抹布擦拭剩余的水，以减少化学物质（例如洗涤剂）对鞋子的损坏。

2。清洗后很长一段时间内不穿的鞋子应彻底洗涤并储存在通风和凉爽的地方，以防止鞋子发霉。鞋子由鞋架（纸球）支撑，不仅可以防止变形，还可以吸收鞋子中的水分并迅速干燥。

3。在干燥时不要直接放在阳光下，而是将鞋子的脚趾放到底部，将鞋底放在墙壁上自然干燥，以防止水浸入鞋子的泡沫材料层中。

4。避免在存放运动鞋时避免阳光直射，不要使用加热或开火来干燥它们以避免衰老，胶水开口和褪色。

5。干燥白鞋时，您可以使用一些纸巾将它们全部弄湿并盖上鞋子，以免白色的鞋子变成黄色。如果它变成黄色，则可以用蘸有白色醋的旧牙刷擦拭。

6。由于运动鞋需要穿运动鞋，如果没有清洁鞋子，它们的汗水就会浓烈。如何消除它们？您可以在鞋子中撒一些滑石粉或一些葡萄柚皮，而鞋子中的气味将消失而不会痕迹。

穿运动鞋时要注意的东西

1。穿鞋时，请尽量避免在夏季过热的雨天，下雪的日子，沥青道路等环境。

2。经常需要训练或外出的运动员和户外爱好者应该准备超过两对运动鞋来代替它们，并根据他们的练习合理地选择鞋子，并且不将其混合。

3.购买两双鞋子又可以减少腿部和脚受伤的风险，因为这可以防止腿和脚每天在相同部位的相同压力下。

取代运动鞋

1。通常，一双运动鞋只能穿约500公里。

2。如果您经常进行剧烈运动，则穿着大约6个月后需要更换功能性运动鞋。

3。如果步行是主要的锻炼方法，则可以通过步行约800公里或每六个月换一对来改变鞋子。

4。鞋底严重磨损，穿时不再舒适。他们认为支持和保护功能不足。目前，您需要改用一双新的鞋子。

如果长时间穿一双运动鞋，鞋子将穿着和变形，并且有些功能将大大降低。如果您继续穿着和运动，您会感到不舒服，不仅会伤害您的脚，还会引起各种疾病。因此，要照顾运动鞋以延长使用时间并及时更换它们非常重要。