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运动鞋的大小更大或更小

运动鞋的最佳尺寸是最佳或最佳尺寸，但是根据个人情况，有些人会选择选择较大的运动鞋。

1。选择运动鞋时，您必须适合尺寸。建议更大或更小。通常，购买运动鞋时，最适合将手指塞进脚后跟。运动鞋有许多款式和鞋形，最好尝试一下。即使鞋子的尺寸相同，脚上的鞋子也不同，脚上的感觉也不同，这与脚形有很大关系。 ，因此请自己尝试一下，然后选择最合适的鞋子。

2。购买运动鞋时，最好穿锻炼时经常穿的袜子，然后调整鞋带，采取几步，并处于最舒适的状态，将脚推到前面，然后插入高跟鞋和后背鞋子。一根手指是最好的。因为当人们锻炼时，摩擦时，鞋子的温度将会升高，当温度升高时，脚会膨胀，因此他们应该留出空间的手指。

3。如果您想在运动鞋中穿较厚的袜子或较厚的鞋垫，则可以选择尺寸更大的鞋子，以免影响您的运动。另外，如果您的脚是胖的，您的鞋垫更宽，或者您的脚部更高，您也可以选择一半或一个尺寸的脚，这更舒适。

4，但是如果您根据脚的长度选择，则根据正常数量的数量选择，并且不需要一个更大的数字或一个较小的数字。不建议您选择尺寸较小的鞋子，否则您的脚可能会被拥挤，并且在剧烈运动或长期站立后脚可能会肿胀。