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清洗运动鞋的正确方法

运动鞋穿完后如何清洗，你知道正确的方法吗？

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1、每天训练的运动员应准备两双以上的运动鞋，以便每天更换。

2、穿鞋前最好将鞋子放在通风处一天，让鞋子有充分的时间干燥。

运动鞋的洗涤和烘干程序：

1、用中性肥皂/粉水分别清洗鞋子和鞋带。洗鞋时，取出鞋垫，用软刷轻轻刷洗，最后冲洗干净。

2.将鞋垫放在通风处晾干，脚趾朝下。

3、当鞋子干燥后，用鞋撑帮助鞋子恢复原状；或者把报纸塞进鞋里。报纸具有一石二鸟的效果。不仅有助于恢复鞋子原来的形状，还能快速吸收鞋子内的水分。

4、将鞋头朝下，鞋底朝墙，放在室温通风处晾干。

5.鞋子干燥后，取出报纸，让鞋子冷却一会儿。

6、过度的阳光直射、吹风机的热度以及不当的护理方法都会降低鞋子的使用寿命。