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健身减肥朋友圈打卡文（47句）

1.你总是说你不关心自己的体型。 其实，你只是无力改变自己！

2、我之所以没有跑步，可能是因为每天2个小时的游泳训练太累了，跑不动了，游泳时呼吸也很困难。

3、镜子里的自己太油腻了。 先定一个小目标，每天跑1小时，连续三天。

4、放下一切世俗之事，举起一切重担。 锻炼的人也是修炼者。

5.我觉得今年没必要减肥，因为夏天还没来，还有四个月要热！

6.无论你想做什么，就去做吧，趁年轻，给自己一个出人头地的机会。

7、第二天，完成跑步和健身。 早餐是一杯牛奶、一个鸡蛋和一个小甜卷。

8、让跑步为我们服务，为生活服务，因为跑步的存在让生活更加充实。

9、不断奔跑，不断锻炼，保持干净的圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度鲜明。

10、跑步是一辈子的事情，不是几次半程马拉松、几次全程马拉松，也不是几周不间断的跑步训练。

11、中年养生姑娘的第一天。 喝中药、泡脚、健身跑步都缺一不可。

12.我每天都要坚持走路。 如果我运动的话我会减肥。 减肥太痛苦了，我又做不到。

13.当生活给你一百个哭泣的理由时，也给它一千个微笑的理由。

14、我以前很瘦，以后也会很瘦，所以现在要增肥一段时间，不然生活不会如意。

15、如果你不减肥，有一天上帝真的会为你打开成功之门，但你可能挤不进去！

16、当你戒烟并继续跑步时，你的目的不是追求健康，而是努力克服一些影响你意志的想法。

17、疾病使人痛苦，锻炼使人尝到甜头，健康使人看到进步。

18.出汗的感觉真好。 我每天坚持至少运动半小时，阅读至少半小时。

19.妈妈让我这么多年这么胖，是那么容易的事吗？ 我不会减肥，也不会减肥。

20、困难既是坏事，也是好事。 困难迫使人寻找解决办法，困难的环境可以培养人才。

21、如果一个人可以让自己的体型横向发展，他如何明确自己对生活品质的精致追求？

22、喜欢就可以狂奔，偷懒就得克制。 跑起来虽然容易，但坚持下来却不容易。 奔跑并珍惜它。

23、如果你告诉我你无法忍受饥饿并问我该怎么办，我只能说你不应该减肥。

24、这原本是一些女孩喜欢做的事情，但最近一些自认为好看的男孩也养成了这个习惯。

25、团队战斗永远大于个人冲锋。 一群人减肥了，才有氛围，才更容易坚持下去。

26、人们可以原谅婴儿肥，但你不再是婴儿了，没有人会觉得你的胖子很可爱。

27、我们要学会在没有人鼓掌的时候为自己鼓掌，也要学会在没有人鼓掌的时候为自己鼓掌。

28. 一个朋友告诉我，她减肥后会再来找我。 我听后心里一紧。 这或许是最委婉的告别。

29、坚持锻炼，照顾好自己的皮肤，然后告诉岁月，你能不能对我温柔一点。

30、开朗的心态、轻松愉快的心情是健康的基础。 身体和大脑并用，这是我多年来的经验，运动是第一位的。

31、我减肥的时候你一定要来，因为看到你我就会没胃口。

32、健身没有捷径。 如果你认为走捷径对你来说很重要，那说明你是个弱者。

33、睡得好，吃得好，坚持去健身房，努力变得更好才是正道，其他都是扯淡。

34. 健身让你的生活更有纪律，因为你开始意识到什么最适合你。

35、减肥这样崇高的事情，要等到吃饱了才可以仔细研究。

36.身体就像一台机器。 长时间静止不动就会生锈，不保养就会老化。

37、即使你带着期待和焦虑度过了整个严冬，下一个季节也可能不像春天。

38、经常锻炼身体并坚持下去。 人就像机器。 只有经常锻炼才能避免生锈。

39、生命在于运动。 每天坚持做，摇一摇，摇一摇，排除血管堵塞，健康每一天！

40、对男人：谁给你失败的理由，谁给你放弃的权利，谁让你这辈子一事无成！

41、一个人这么晚点了两份小龙虾，这些天在健身房流的汗都白费了。

42、最好的年纪，不要吃最肥的，用最差的，活最便宜的。

43、如果你给自己再加上一层滤镜和光滑的皮肤，那么恭喜你，你已经彻底成为“女孩绝缘体”了。

44、在艰苦的环境中培养出来的文人，比在温暖舒适的环境中成长起来的文人更加坚强和伟大。

45、思绪深沉时宜先退，得意时宜先休息，苗条时勿喝多，肥胖来时勿操之过急。

46、只有当对美丽身材的渴望大于对失望的渴望时，才有可能成功减肥。

47、这不是减肥不反弹的问题。 只有能帮助别人减肥成功而不反弹的人才是大师，才是伟大的人。

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