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健身气功进企业全民健身携手——市健身气功协会全民健身志愿者服务队进企业推广第八阶段

为丰富群众体育文化生活，充分发挥社会体育指导员骨干作用，促进全民健身，6月13日，市健身气功协会全民健身志愿者服务队进入东营市烟草局开展健身气功八段锦培训和推广。

本次活动由国家一级健身气功社会体育指导员韩彩龙主讲，国家一级体育社会指导员李芳丽担任助教。 烟草局近50名员工参加了此次活动。

首先，韩彩龙老师介绍了八段锦的原理、方法和作用，指出八段锦强调身心合一，动作轻柔缓慢，具有养生健身的特点，对身体有很好的调节作用。对身体各个系统和器官的作用。 通过介绍八段锦的功效，增强了员工练习八段锦的兴趣和信心。

随后，老师们从手形到动作步法一一进行讲解和演示。 老师对学生耐心细致，一对一、手把手教学； 学生们认真学习，逐渐摸清动作要领。

最后，“凝心丹田、静心、调呼吸、正身形……”，在酉阳舒缓的音乐声中，全体学员一起表演了整套功法，一招一式，规范有序。 大家纷纷表示，通过练习八段锦，不仅达到了舒展筋骨、疏通经络的效果，而且还获得了运动带来的健康和快乐。

本次活动的成功举办，充分发挥了全民健身志愿者服务库项目——市健身气功协会全民健身志愿者服务队开展新时代文明练习、为全民健身提供指导服务的作用，树立了社会体育指导员良好的公益形象。 带动更多人参与全民健身，促进全民健康。

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