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健身专家专栏：钢管舞美女变身健身专家！ 身材不错，但还是不满意！

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随着现在的健身热潮，大家都走进了健身房，所以肌肉和体脂率就成为了很多健美运动员经常谈论的要点。

但正如大多数人所看到的：现在健身达人的身材非常令人羡慕，但他们却不注重自己的健康。 健身要适度，健身理念很重要。

健身专家

今天我要讲的是一位来自韩国的健身达人。 她的名字叫，但别看她身材那么好。 她其实并不是健身爱好者。 她曾经是一名舞蹈老师，钢管舞老师。

她在互联网上拥有超过20万粉丝。 她不仅魅力十足，曲线十足，颜值也非常在线。

在开始健身之前，她是一名钢管舞和爵士舞老师。 开始健身后，她参加健美比赛并取得了不错的名次。 可以说身材可能不是最好的，但却是最难的健身模特之一。 不过小编看起来确实不错，你们觉得呢？

同样的事情，自律的人当然不会单身，健身给她带来了爱情，她的男朋友是健美运动员，他们也因为健身成为了朋友。 两人经常在健身房秀恩爱。

但就是这样一位拥有完美身材的健身女神，却在网络上表示：她在节食，她讨厌自己的身材！ 这些天她做了很多有氧运动和刷脂！

确实如此，如果你看她之前发的状态，就能发现她还在吃减肥药呢！

这是她发布的照片​​。 腹部肌肉只能抬起一层皮肤。 看起来体脂率确实很低，但是这样的身材真的健康吗？

如果这样的身材还不是好身材，那可能不是你的健身有问题，而是你的心态有问题！确实，对于她来说，健身已经从追求健康变成了一味追求低体脂率

如果因为健身而感到不自信、不健康，那不是违背了健身的初衷吗？ 所以网友纷纷劝她冷静！ 每个人都希望保持健康和苗条，但失去过多的脂肪可能对您的健康不利。

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