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健身去哪儿 内蒙古大青山国家登山健身步道 看高山草原无限风光

内蒙古呼和浩特市新城区东北部是大青山自然保护区腹地，大青山国家登山健身步道就设在这里。 大青山步道积极践行国家登山健身步道“专业、科学、绿色、生态”的理念，紧密结合大青山的自然资源和文化特色，集户外运动、历史教育、休闲度假、城市休闲为一体。乡村统一建设、乡村旅游等要素的整合，实现资源的最大化、合理开发和保护。

完善的交通设施

大青山国家登山步道全长100公里，最高点平顶山，海拔1966米。 登山步道的规划设计充分遵循全民健身与生态保护并重的原则。 整个步道采用非硬化土石方路面，处理后平均坡度在15度以内。 有休息点、观景台、露营区和导游、太阳能救援定位灯杆等装置。 步道沿线森林覆盖率达41.65%，植被覆盖率达80%。 山谷、岩壁、瀑布等景观资源，自然风光十分壮丽。 同时沿途还有大窑文化遗址、红色革命遗址等人文景观。 是一条集丰富的自然风光和人文历史于一体的景观带。

开车带家人从呼和浩特来到大青山风景区的辛先生说，不仅交通便利，而且这里有丰富的动植物、历史文化资源，是休闲健身的好去处。 “周末人很多，停车场经常爆满。我总是把车停在不远的一个村子里。七八月份我经常带家人来这里，因为这个季节山花茂盛，开满了山花。” ，气温比较舒适，爬山呼吸新鲜空气很舒服。”

虽然来访的次数很多，但辛先生一家却很少去山顶。 他们常常被途中的风景所吸引，或者去其他地方。 “我们都是随心所欲地走。这次，下次我们会改变路线。沿途有休息的地方，走累了可以坐下来。有时我们会带上帐篷，在沿途的露营地扎营， ”

通过步道发展体育产业

大青山国家登山健身步道设有8个主要出入口、3个大本营和3个中转营地，以及水磨村、李占窑、野马图、圣水梁等4个核心服务区。 步道8个出入口分布在大青山小井沟、奎苏沟、面铺窑沟。 三个山谷的景观各具特色，形成了各自的体育主题开发产业。

小井沟水磨村正门出入口最为热闹，年均接待游客30万人次。 与太伟高尔夫球场、水磨民俗文化村、古鲁半龙文化基地共同构成集人文、生态、运动、休闲于一体的主沟区域。 该村已发展成为旅游文化村。 一个100多户的小村庄，落户了10多间农家乐、2个户外驿站、内蒙古艺术学院油画、写生基地等3个艺术创作场所，以及新区1个非物质文化遗产展示基地。城区，推动了“健身休闲+”产业联动发展。 奎苏谷主出入口面向呼和塔拉草原，毗邻雅马图公园，形成徒步、马业、大型演艺等体育产业主通道区。 面铺窑沟直通圣水梁高山草原景观，连接大窑文化遗址，为汽车摩托车运动发展预留空间。 三条谷以大青山国家登山健身步道主入口为辐射状，吸引了近20亿投资的体育休闲项目。

新城依托大青山国家登山健身步道设施和大青山自然风光，已连续举办四届全国群众登山比赛和胡适万人登山健身大会。 2014年举办首届步道文化节，2015年举办户外帐篷音乐节。 2016全民健身日·全民登山越野系列赛包括全国登山越野赛、呼和浩特登山活动、自行车之旅、户外帐篷露营节、风筝邀请赛等活动，吸引了来自辽宁、安徽、四川等地的13名300名运动员来自4省市的参加全国登山越野10公里个人赛，9200余人参加登山活动。 目前，通过登山活动培育了100多支户外运动队伍，活跃人数达到50万人。 以新年登山、春天游览、秋天远眺、冬天赏雪为主导的四季旅游，刺激了体育旅游消费，推动全民休闲健身与旅游健康产业深度融合。

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