| 更新时间：2023-07-07 12:02 | 信息编号：264458 |
2021年全市中老年人健身气功培训班圆满结束
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2021年全市中老年人健身气功培训班圆满结束
2021年全市中老年人健身气功培训班圆满结束
帆船之都青岛2021-09-07
9月7日，由市老年体育协会主办的2021年全市中老年人健身气功培训班在市老年体育中心举行。 本次活动聚焦老年人健康，旨在普及身体健康理念，提高老年人免疫力。 邀请国家体育指导员李正初亲自授课、示范。 李正初详细讲解了健身气功“八段锦”的理论知识和动作要领，为全市10个区市的40余名健身气功骨干上了一堂生动的理论和实践课。
八段锦是一种能起到综合康复作用的健身运动。 它有着悠久的历史，也是老年人体育活动的重点推广项目之一。 本次培训班不仅有助于促进八段锦的普及和发展，也对提高我市基层老年人骨干的理论和实践水平起到了积极的作用。
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