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快乐的健身训练

4月30日，在亳州市谯城区石河镇润耕天下度假农场广场舞健身体操，参赛队伍正在表演广场舞。 当天，亳州市举办“快乐健身·舞动亳州”遇见花海广场舞大赛，来自亳州市的11支代表队参赛。通讯员刘沁丽 摄

“自然站立，起步时左腿踢出，然后上半身前倾，脚底离地一拳。” 5月1日，在亳州市谯城区牛集镇新时代文明实践广场，武禽戏指导员吴振贤正在指导周围群众练习华佗的武禽戏。 在他的示范下，村民们通过模仿、反复练习，练得很好。

“现在生活条件越来越好，只有身体健康才能享受幸福的新生活。” 村民张大牛说。

“结合‘快乐健身’和‘学老’两个暖心行动，我们请来了五禽戏指导老师吴震，先教大家练习五禽戏。” 牛集镇文化站站长王增华告诉记者，趁着“五一”小长假，镇上还有拔河、篮球、羽毛球、乒乓球等体育友谊赛，丰富干部群众生活。

记者了解到，当天练习五禽戏的村民有20余人，包括60岁以上的老人、青壮年和儿童。 除五禽戏外，牛集镇节假日还根据群众需要，安排广场舞、摘花篮、扭秧歌等各种大众化的健身活动，促进全民健身。

今年以来，侨城区充分利用各种资源广场舞健身体操，最大程度满足各类老年群体的学习需求，探索“养、医、文、体”等多地结合的新模式。老年人的学习场所。

据侨城区文旅体育局相关负责人介绍，近年来，当地精心打造“15分钟健身圈”，积极组织五禽戏教练深入群众，带动和指导群众练五禽戏等，向群众送健身法。 让“快乐健身”融入生活，成为常态。 （记者吴长鹏通讯员吴清海）

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