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她忍了梁朝伟34年，56岁被曝有“姐弟关系”，给小女孩留下8亿元财产！

前段时间，一向低调的刘嘉玲和梁朝伟罕见合影。

合影中，梁朝伟显得苍老，头发花白，皱纹也更加明显。但他依然精神抖擞，脸上挂着幸福的笑容，魅力依旧如初。

而且刘嘉玲的身材也非常好！精致的妆容、白皙的皮肤、幸福自信的笑容，简直就是“不老女神”啊！

小编记得曾经在微博上看到过一组刘嘉玲的街头骑行照片：

T恤、牛仔裤、马丁靴、小脸锁骨发、细胳膊细腿、皮肤白皙……少女感十足！

57岁了，我看起来还是30岁！

刘嘉玲最新的时尚大片中，她的前凸后翘，标准的S身材。她实在是太惊艳了！难怪国际大牌仍邀请她做代言人。

这身材，这风格！

而且之前她还和小鲜肉拍过亲密合照，也算是“兄妹关系”吧！网友惊呼：

“一个快60了，一个20多岁了，母子俩年龄差够了，但看上去就像兄妹一样！”

事实上，这并不是两人第一次同框。之前有生日照片、聚会照片、购物照片、旅行照片……

照片中的刘嘉玲总是笑容迷人，春风得意，年龄成谜，身材无敌！

出道40年，颜值与帅气少年同框

无压力！真是太让人羡慕了！

刘嘉玲还亲切地称他为“我的宝贝”。

事实上，他是刘嘉玲8亿财产的继承人——她的侄子杰夫——并被误认为是兄妹关系。杰夫笑道：“那是因为我阿姨太迷人了！”

网友也称她为“颜值+金钱+男偶像三位一体收割机”。

身材好的话5米外就能看到

哪个女人不想要刘嘉玲这样“年龄成谜，身材无敌”的人呢？关键是我们普通人不知道该怎么办！

难道就没有一种方法，每天5分钟，不平坦小腹，不流汗，想吃什么就吃什么，轻松减肥吗？

刘嘉玲亲自告诉你，答案当然是：会！

在采访中，她终于透露了由胖变瘦并保持瘦身的秘诀——刘德华教给她的“轻断食”。

她承认这个方法非常有用！这是刘德华亲手教她的！

靠着轻断食，刘德华出道49年从未发胖。

得知秘密后，她在短短2个月内从巅峰体重147公斤减至不到100公斤。

跟随刘德华《光速》

2个月瘦身，恢复苗条少女身材

接下来我们来揭秘：刘德华/刘嘉玲/大S/章子怡等众多明星所采用的“轻断食减肥法”到底是什么？为什么这么有效？

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（以下为老师的自述）

英国医生减脂全过程

BBC引爆的“全球减肥革命”

大家好，我的名字是迈克尔·莫斯利。我是英国的医学博士和执业医师。我也是 BBC 健康节目制作人和英国年度医学记者。

“轻断食+轻健身”的瘦身法起源于10多年前的一次体检。

虽然我是一名医生，但在那次体检中，发现我的内脏脂肪和胆固醇非常高，随时可能导致心脏病和糖尿病。

当我想起我的父亲时，我感到心碎，他一生都在与肥胖作斗争，并因肥胖相关的糖尿病而英年早逝。

于是，我下定决心：为了健康，我一定要减肥！

我尝试了各种流行的减肥方法：

我确实减轻了一些体重，但几周后我又反弹了，而且变得比以前更胖了。这让我非常沮丧。

当我郁闷的时候，我找到了一个极端的解决办法——禁食！

每天只要喝一碗低热量汤，就相当于五口米饭。

过了一段时间，我减掉了一些脂肪，我的验血报告也变得更健康，但很快麻烦就来了！

因为长期禁食，我失去了很多肌肉，体脂又比以前恢复了更多，变得无精打采！

减肥后，我开始联合一些医学权威、专家、媒体，试图寻找一种既不会饿死自己，又不会伤害身体，更不会反弹的减肥方法。

最后我发现：每周正常饮食5天，每周控制饮食2天。我称这种方法为轻断食！

BBC记录了我实验研究的整个过程，并拍成了纪录片。播出后，收视率意外爆发。

为了验证光断食的科学性，我们对小鼠进行了实验。

结果表明，轻禁食的小鼠不仅体重减轻，而且反应更快、记忆力更持久、寿命更长。

我自己也通过3周的轻断食轻松减掉了12.7磅，体脂率达到了19.1。

同时，我的心脏容量和新陈代谢也大大提高，血糖也恢复正常。

最重要的是，轻断食很容易坚持，而且从来没有反弹过。

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让很多普通人减肥成功

明星趋之若鹜的神奇瘦身法

很多人都知道“七分吃，三分练”是金科玉律。

为了巩固减肥成果，我们还对健身进行了10年的跟踪研究，最终完善了与“轻断食”搭配的“轻健身”策略。

想要拥有好身材，每天必须去健身房至少2小时。

但对于大多数上班族来说，这根本不现实！

轻健身是一种每天只需运动5-20分钟即可随时随地有效保持体重的方法。

博士中国粉丝见面会

在一项实验中，我们将 45 名女性分为两组，一组进行 40 分钟的中等强度运动，另一组进行 10 分钟的轻度健身运动。

2个月后，进行10分钟轻度健身的组平均减掉了5磅，而进行中等强度训练的组不但没有减重，反而还增加了一点体重。

我与世界著名运动专家、健身教练Peta Be合作，做了无数研究，最终发现：

每周2天，每次5分钟，4周内就能塑身，无需换运动鞋，也无需花钱去健身房。

我们用10年的研究有力证明：

轻断食不仅可以减肥，还能保护大脑、净化肝脏、抗衰老……符合全球健康减肥的趋势。

轻健身可以彻底解决普通人没有时间、没有空间的问题。每天5分钟，人们就能高效减肥。

我们的研究成果一经BBC发表，就掀起了全球减肥革命。

在欧美，从皇室到普通百姓，每个人都在用这种方法减肥。比如英国凯特王妃、好莱坞巨星詹妮弗·洛佩兹、碧昂斯、辣妹维多利亚等。

中国明星刘德华、章子怡、刘嘉玲、大S、姚晨、杨幂、林志玲……也纷纷透露自己正在节食减肥，而且效果非常好。

轻断食+轻健身：不仅保持好身材，外表也像吃了几千年的防腐剂。

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过去你一直在努力减肥，但是因为使用了错误的方法，你不但没有减肥，反而越来越胖。

那么，你不妨试试莫斯利博士举世闻名的轻断食+轻健身法。

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我们有幸邀请莫斯利博士独家授予《轻断食》和《轻健身》课程版权。同时，作为首席健康顾问，我们共同制作了一套可以造福全中国人的精准讲座——《7天快速减肥、轻断食防暴饮暴食》。 《瘦身法》国学精华教育版！

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同时我们还邀请了国内两位超实力减肥大师担任莫斯利博士的讲师。

为了这个课程，两人都练习了一年多的轻断食+轻健身，真正做到了理论与实践的结合。

由莫斯利博士亲自认可的教师

方法是张长青导师介绍的。他是中国减肥英雄，100天减掉150斤。他受到朱迅、柳岩、汪涵、董明珠、乐嘉等人的大力推荐，可以说在中国没有人比他拥有更多的减肥经验。

他已经练习轻断食+轻健身法一年多了。他深感这个方法高效、省时、省力、省心，迫不及待地想教给大家。

张忠信教练，教授轻健身动作。他靠着轻断食+轻健身的方法，38天成功减掉16斤，变身帅哥，带领10万人成功减肥。

现在他不仅是耐克的签约教练，还是明星私人教练，也是央视/安徽卫视/旅游卫视等各大综艺节目的常客。

他亲自主持轻健身课程，让你每天练习5-20分钟，就能达到别人练习一个小时的效果。

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